搜尋結果:符合關鍵字「 物理治療」的查詢結果共 250 筆
許多上班族每天約有1/3時間坐著辦公,即使四肢尚稱勻稱,腹部就是累積不少脂肪,再加上休假多吃少動,不少民眾發現自己都變成「大腹翁」、「小腹婆」了,不但影響體態,也可能影響健康,令不少人感到困擾。嘉義榮..
2021年02月28日 08:48:00現代人工作壓力大、三餐不正常,平常說好要運動,卻一休息就變懶惰了!不少人都非常困擾「小腹」的問題,用盡各種方法想要瘦小腹,究竟要如何有效地跟小腹說掰掰呢?專業的物理治療師中村尚人,也是一名瑜珈老師,他..
2021年02月26日 15:16:00學生時期每到體育課時間,在進行主要運動前,老師總會教大家做暖身操,包括頭、手及腳等部位。但有復健科醫師提醒,有2個錯誤動作是許多體育老師常犯的,包括大幅度旋轉脖子及彎腰彈震式伸展,一不小心可能會造成出..
2021年02月20日 19:39:00我相信幾千年來的飲酒文化,至今各式各樣的酒精性飲料風行,絕對不是三言兩語可說盡。然而,各類酒的成分也不單純只是酒精、以酸兩成分而已;有的酒類含有幾百種成分,我們很難針對單一的面向去評斷品酒、飲酒、喝酒..
2021年02月17日 17:31:00全民瘋健身,民眾對身材要求越來越高,各式健身商品在市面上也如雨後春筍般竄出。近日網路上出現一款「腹肌神器」,宣稱可以透過肌肉電刺激技術,協助長出腹肌。對此,醫師表示,該做法只是治標不治本,如果想要有腹..
2021年02月15日 05:45:00農曆春節是國人最重視的節慶,重頭戲除了祭祖團圓外,少不了的是圍爐大吃大喝、上方桌打牌消遣、坐在沙發上看電或是打遊戲機,若沒有適當運動或控制飲食,年假過後很可能出現體重增加、腰痠背痛等後遺症;桃園市聯新..
2021年02月10日 02:23:00許多人習慣坐下時,總會翹腳交疊,不過,已有許多醫師勸大家要把這項習慣戒掉,以免關節出問題;但現在更有網路謠言傳出「翹腳恐導致不孕」。對此,醫師回應「太誇張了」,並透露翹腳會造成的3種危害,提醒大家,腳..
2021年02月03日 17:21:00學步期的幼兒在動作控制、協調及平衡能力尚未成熟,走路搖搖晃晃很正常。平常只要多到戶外活動,讓孩子練習在草地、泥地、石頭地等不同平面走路,跌倒的情形自然就會改善。不過,如果孩子常在平坦、無障礙或干擾的環..
2021年01月29日 10:22:00然冬天吃薑母鴨簡直就是天上人間,但怕上火、牙肉腫起來、把牙齒咬裂、牙痛之類的薑母鴨症候群。聽到這,我的記憶中,我自己的病人中好像有一些病人在聊天的時候,會說到『吃薑母鴨後,上火,牙痛、牙裂、牙肉腫、長..
2021年01月03日 16:44:00慢跑是許多人的運動首選,但有些人跑著跑著就膝蓋痛,網路上因而流傳著「慢跑傷膝蓋」,甚至會加速膝關節退化的說法。物理治療師三個字SunGuts指出,膝蓋退化為循序漸進的過程,總是帶傷硬跑,肌肉會先受傷,..
2020年12月26日 21:28:00在各種場合皆可見到低頭族的身影,但頭愈低,承受的重量就會愈重,也容易造成頸椎不適。醫藥記者洪素卿和物理治療師胡逸惟分別分享了1則案例,患者因工作必須長時間低頭,導致手部又麻又痛,甚至下半身無力,檢查結..
2020年12月26日 13:21:00許多上班族會趁午休時間,趴在桌上小憩,充飽精神與體力好應付下午的工作。不過,趴睡卻會導致血液循環不好等問題,中國醫藥大學醫學系教授江秉穎在《健康2.0》中提醒,趴著睡覺除了要注意手麻、壓迫到手造成血液..
2020年12月23日 12:37:00人體機能的老化常在四十歲以後加速進行,只是眼睛看得到身體表面的老化,卻看不見體內器官有沒有老化?花蓮慈濟醫院院長林欣榮與專科醫師群,特別企劃《年過40,打造熟齡A+健康力》,透過深入淺出的文字與圖表,..
2020年12月19日 10:40:00一名肌肉消防猛男平時與女友相處時,總是喜歡讓女友枕在自己的肩膀,但某天一覺醒來卻出現疼痛不已的狀況。前往醫院就診時,醫師則建議,「讓女友暫時換邊睡」或是「冰敷休息」讓發炎減退,一星期後,該名消防隊員逐..
2020年12月12日 21:43:00「醫生,我的腳頭趺(膝關節)硬硬的,彎不下去,站的時候站不直」這是退化性關節炎的症狀之一,花蓮慈濟醫院運動醫學中心主任劉冠麟醫師指出,關節腫脹疼痛也是常見的症狀;現在隨著精準與再生醫學的進步,細胞治療..
2020年12月10日 16:43:00關節出現卡卡聲音或走樓梯出現膝蓋痛的症狀,你擔心關節退化而吃下肚的保健品真的有效嗎?各種保健食品廣告主打「顧關節」,但醫師陳炯瑜卻直言,目前沒有任何保健食品能防止軟骨流失,或是讓軟骨長回來,頂多是延緩..
2020年12月09日 22:43:00藝人李李仁因運動傷害,導致肩膀發炎積水,嚴重時更曾綁肩帶出外景。除了打針抽出肩膀積水,李李仁更曾趴地用「壘球」舒緩。而物理治療師胡逸惟則建議,壘球太軟較無法深入深層的肩膀肌肉,可以用「網球」針對局部減..
2020年12月09日 13:35:00現代人喜歡運動,連帶關節受傷的人也很多,但「關節疼痛」時,怎麼分辨自己是否是令人聞之色變的「關節破壞王」類風濕性關節炎呢?醫師江坤俊分享2準則,教大家如何辨別!
2020年12月09日 10:43:00新冠肺炎疫情讓大家對上醫院有警戒心,怕暴露在未知的風險中,能不上醫院,就盡量不到醫院,然而就醫對受傷的病人卻是不得不的,如有關膝關節的治療,成大醫院骨科部運動醫學科團隊與康立安智能醫療集團合作,進行「..
2020年12月08日 14:10:00肌肉關節酸痛,除了物理治療,也可以吃止痛藥,但服用過量很可能會造成肝中毒、傷胃、傷腎。骨科醫師更舉例,常見的「肌肉鬆弛劑」也是骨科常開的藥物,吃錯更會產生呼吸困難,而老用打針方式注射「類固醇」還會造成..
2020年11月27日 18:18:00